Martina Šilhánková
Terapie umí měnit životy k lepšímu.
Srdečně Vás zvu k tomu, abyste si ji dopřáli.
Peer terapeut
Jak Vám mohu pomoci
Pracuji terapeuticky především prostřednictvím rozhovoru v rámci bezpečného terapeutického vztahu. Zároveň mi dává smysl sdílet své vlastní zkušenosti se zotavováním z duševních obtíží. Jako frekventantka DA psychoterapeutického výcviku pracuji pod systematickou supervizí.
Nabízím citlivou pomoc a provázení
lidem, kteří:
procházejí náročným životním obdobím či vztahovými těžkostmi,
hledají empatickou podporu na cestě zotavení z duševního onemocnění,
zažívají stres, či deprese a úzkosti.
Služby, které Vám mohu nabídnout
Terapeutické poradenství
Terapeutické sezení probíhá v klidném prostředí v prostorách terapeutovny v Plzni nebo online. Je to čas pro Vás, kdy můžeme mluvit o čemkoliv, co přinesete a společně pracovat na tom, abyste byli sami se sebou i v životě spokojenější a svobodnější. V terapii můžeme jít víc do hloubky, dívat se na pocity, souvislosti a příčiny potíží. Psychoterapie může být těžká tak jako například rehabilitace, ale hojí, uvolňuje a pomáhá. Může ulevit i v těžkých situacích, kdy už je toho na Vás moc a nevíte jak dál.
- Cena 900 Kč (50 minut)
Peer konzultace
Peer konzultace jsou více založené na sdílení zkušeností se zotavením z duševního onemocnění. Nejdou tolik do hloubky, proto jsou volnější. Mohou probíhat v prostorách terapeutovny v Plzni, online i venku na procházce v Plzni či Rokycanech a okolí, dle domluvy. Jsou vhodné například pro lidi, kteří si prochází duševními obtížemi, nehledají psychoterapii, ale podporu od někoho, kdo zažívá podobné těžkosti. Je to čas pro Vás, který můžeme přizpůsobit Vašim aktuálním potřebám, společně hledat naději, odvahu zkoušet nové věci a vidět Vaše silné stránky, o které se můžete opřít. Peer konzultaci si můžete objednat i v případě, že pečujete o někoho s duševním onemocněním a hledáte cesty, jak mu lépe porozumět.
- Cena 900 Kč (50 minut)
- Při delší schůzce cena dle domluvy
JAK SI DOMLUVIT SETKÁNÍ
Telefon: +420 739 676 168
Adresa: Slovanská alej 1993/28, Plzeň
Kudy se ke mně dostanete: Jste velmi vítáni. Použijte vchod do budovy vyznačený na fotografii níže. Zvoňte, prosím na recepci. Po 14:00 hod. je třeba volat přímo mně na tel., do budovy Vás pustím. Vyjdete do 3. patra, dáte se doleva a na konec chodby. V okolí se dá dobře zdarma parkovat.
